Mit Fasten fit in den Frühling

Fasten -  Reinigungs - Entgiftungskur nach ayurvedischen Richtlinien mit dem
NEERA-Baumsirup und frischer Zitrone.

vom 10.02. bis 17. Februar 2012

Wichtig: Erstes Treffen am Donnerstag 02.02.2012,  Informationen und Einweisung zur Fastenkur.

Das Frühjahr ist die Zeit der Erneuerung, alte Gewohnheiten können leichter losgelassen werden, es ist die beste Zeit für Veränderungen.

Die Kur dient als Anstoß zu einer bewussteren Ernährungs- und Lebensweise.
Fasten heißt, bewusst eine Woche auf feste Nahrung zu verzichten, dadurch kann der Körper entgiften und sich wieder regenerieren.

Die Berücksichtigung der entsprechenden Mondphase, erleichtert das Fasten und Entgiften.
Um den Stoffwechsel und den Entgiftungsprozess zu unterstützen, biete ich während der Kur ayurvedische Massagen an.

Do         02.02.12            19°°- 21°°            Information und Einweisung der Fastenkur
F            10.02.12            19°°- 21°°            Entlastungstag
Sa         11.02.12                                    .......Fastenbeginn / Abführen (ohne Treffen)
So         12.02.12            13°°- 15°°            Wanderung
Mo        13.02.12            19°°- 21°°            Entspannungsübungen und Erfahrungsaustausch
Mi         15.02.12            19°°- 21°°            Besprechung des richtigen Fastenbrechens            
Fr          17.02.12            19°°- 21°°            Fastenende

Bitte beachten Sie: Bei gesundheitlichen Problemen nehmen Sie
bitte Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker!

Leitung:                                     Martina Bruckner, Ayurveda-Therapeutin                       
           
Veranstaltungsort:                Hördlertorstr. 1, 91126 Schwabach
                                                    Eingang neben Naturfriseur Frank

Anmeldung:                          ...VHS Schwabach Kurs 6301Tel. 09122- 79 05 547

Kosten:                                    50,00 €  + ca. 43,00 € für den Neera-Baumsirup

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Satsang Meditation

Eckhard Tolle   ·    Robert Betz
          Eine neue Erde

Jeden ersten Montag im Monat
um 19.30 Uhr

Leitung: Martina Bruckner
Ort: Hördlertorstr. 1, Schwabach
(Eingang neben Friseur Frank)

Energieausgleich € 10,-
telefonische Anmeldung erbeten:
09122 - 79 05 547

Bitte eine Unterlage und Decke mitbringen.

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Änderungen sind vorbehalten!