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Ayur bedeutet Leben, Veda bedeutet Wissen
Ayurveda die traditionelle indische Gesundheitslehre, lehrt in Harmonie
mit der Natur zu leben und Körper, Geist und Seele in Einklang zu
bringen. Diese Lebenskunst ist die wahre Bedeutung von Ayurveda.
In Indien ist Ayurveda die Medizin des Volkes, in traditionellen Ayurveda-Familien
wurde das Wissen an die nächste Generation weitergegeben. Durch das
Interesse der westlichen Welt, erlebt Ayurveda auch im eigenen Land wieder
einen neuen Aufschwung.
Die ayurvedische Heilkunst erreicht mit ihren sanften Behandlungsmethoden,
Krankheiten vorzubeugen, bzw. die Gesundheit wiederherzustellen. Das Gleichgewicht
der Bioenergien (Dosha) ist die Grundlage des Ayurvedas. Sind die Doshas
nicht im Gleichgewicht, so können sie Krankheiten hervorrufen.
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 Die Dosha bilden
sich aus den 5 Elementen
Das Windprinzip -Vata
(Äther + Luft) -Prinzip der Bewegung
Funktion: Steuert jegliche Bewegung des
Organismus, Ein- und Ausatmung, Kreislauf,
Beseitigung der Abfallprodukte, Umwandlung der Gewebe, Begeisterungsfähigkeit
Eigenschaften: kalt, leicht, rauh, trocken,
fein, durchdringend, mobil, klar
Das Sonnenprinzip - Pitta
(Feuer + etwas Wasser) - Prinzip der Umwandlung
Funktion: Augen, Verdauung, Hunger ,
Durst, Hitze, Bewegung, Bildung von Hormonen
und Enzymen, Stoffwechsel, Ausstrahlung, Intelligenz, Glücksgefühl
Eigenschaften: heiß, leicht, flüssig,
sauer, scharf
Das Mondprinzip - Kapha
(Erde + Wasser) - Prinzip der Struktur
Funktion: Formgebung, Zusammenhalt, Ausdauer,
Potenz, Fruchtbarkeit, Stabilität,
Kraft, Ölig (Gelenkschmiere), Geduld, Treue
Eigenschaften: kalt, schleimig, feucht,
schwer, weich, süß
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Der
Vata Typ
ist ein sehr sensibler und eher schüchterner Mensch, er ist schnell
zu begeistern und handelt schnell.
Er hat ein schnelles Auffassungsvermögen, Talent zur Kunst und geistiges
Heilen. Sein Leben kann sehr asketisch aber auch sehr sinnbetont sein,
oder zwischen beiden Extremen hin und her schwanken. Der Körperbau
ist schlank und hochgewachsen, lange, schmale Hände, sie reisen sehr
gerne, wechseln öfters den Wohnort, Beruf und Partner. Häufige
Träume vom Fliegen, Besteigen von Bergen. Er neigt zu Angst-und Schuldgefühlen.
Am liebsten ist ihm warmes Wetter, er haßt die Kälte. Die Extremitäten,
besonders die Füße und Hände fühlen sich kalt an.
Er hat das Glück viel essen zu können, ohne zuzunehmen.
Tägliche Ölmassagen sind bei ihm sehr empfehlenswert, da er
zu Austrocknung neigt.
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Vata
Ausgeglichenes Dosha
klarer, wacher Kopf, Hochgefühl, fester Schlaf, perfekte Funktionen
der Gedärme und der Harnwege, gutes Immunsystem und Vitalität.
Symptome von nicht ausgeglichenen Dosha
rauhe, trockene Haut, Gewichtsverlust, Schmerzen, Angst, Ruhelosigkeit,
Gelenkschmerzen, Schwäche, Verstopfung, Konzentrationsschwäche,
Schlafstörungen.
Ursachen für ein nicht ausgeglichenes
Dhosha
Schlaflosigkeit (zu langes Aufbleiben), keine Ruhe, zuviel Rohkost und
kaltes Essen, zuviel Kälte, Stress, Sorgen, Kummer, Aufregung, Fasten,
scharfe, herbe und bittere Nahrung, Spätherbst und Winter
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Der
Pitta-Typ
ist ein kritischer, intelligenter und leistungswilliger Mensch. Er ist sehr
erfinderisch und scheut keine Konfrontation. Als Kämpfernatur hat er
die Möglichkeit, große Karriere zu machen, neigt jedoch dazu
ein Workaholic zu werden.
Der Körperbau ist eher athletisch, der Bewegungsdrang ist gut ausgebildet,
Neigung zu vorzeitigem Ergrauen und Glatzenbildung. Er liebt den Luxus,
verträgt keine Hitze und grelles Licht. Er träumt von Blumen,
Feuer, Blitzen.
Reizbarkeit, Ungeduld und nicht zur Ruhe kommen rufen krankhafte Störungen
hervor. Die Haut reagiert sehr empfindlich, Hände und Haut fühlen
sich warm an. Er hat eine gute Verdauung, sollte jedoch Alkohol und Fett
eher meiden, weil dadurch das Feuer noch intensiver wird. |
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Pitta
Ausgeglichenes Dosha
Zufriedenheit, ausgezeichnete Verdauung, glänzender Teint, gesunder
Appetit, starker Intellekt
Symptome von nicht ausgeglichenen
Dosha
starke Körperhitze, Entzündungen, Hauterkrankungen, Ausschläge,
Sodbrennen, Schwitzen, starker Durst und Hunger, Magengeschwür, Reizbarkeit,
Aggressivität, Durchfall
Ursachen für ein nicht ausgeglichenes
Dhosha
zuviel Sonne, Ärger, Alkohol, scharfe, salzige und saure Speisen,
Spätsommer und Herbst
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Der
Kapha-Typ
ist kaum aus der Ruhe zu bringen, er ist ein geduldiger
und warmherziger Mensch. Bei ihm geht es nach dem Motto "langsam
aber sicher" und erreicht so einen gewissen Wohlstand und Sicherheit.
Der Körperbau ist kompakt und wohl proportioniert, große Augen
und weiche Lippen, kräftiges Haar, gute Stimme. Der Mangel an zuwenig
Bewegung und zuviel Schlaf, kann zu gesundheitlichen Störungen führen.
Er sollte nur heiße Getränke und Nahrung in kleiner Menge zu
sich nehmen. Viel Bewegung und körperliche Arbeit tut ihm gut, da
er zu Übergewicht neigt.
Heilmassagen - die erste Adresse für Samvahan, Therapeutic Touch,
Ayrurveda und Facial Harmony in Schwabach.
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Kapha
Ausgeglichenes Dosha
Stärke, normale Gelenke, gut proportionierter Körper, Mut, liebevolles
und versöhnliches Wesen, Würde
Symptome von nicht ausgeglichenen
Dosha
Kälteempfindlichkeit, blaser Teint, zuviel Schlaf, Schwerfälligkeit,
Übergewicht, Erkältungen, Bronchitis, Allergien, Asthma, Lethargie,
Motivationsmangel
Ursachen für ein nicht ausgeglichenes
Dhosha
mangelnde Bewegung, zuviel Schlaf, schwere Speisen, süße, salzige
und saure Speisen, Milchprodukte, Frühling und Frühsommer
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Das
Wissen vom Leben
